AquaBODY
Vous souhaitez pratiquer une activité de fitness différente. Vous avez besoin de faire travailler tout votre corps. L’aquabody est fait pour vous. Sport aquatique très en vogue, l’aquabody détrône est un dérivé de l’aquagym dans les piscines. Ultra-dynamique, l’activité présente de nombreux bienfaits pour le corps et évite de s’ennuyer.
Pendant 45’ vous profitez d’un cours dynamique de fitness aquatique. Cette activité complète vous permet de remodeler le haut de votre corps, de tonifier cuisses, abdos et fessiers tout en maximisant votre endurance. À tester !
Séance de l'AquaBody
Les séances d'aquabody permet de renforcer le système musculaire, de stimuler le rythme cardiovasculaire, d'améliorer le tonus respiratoire et la circulation sanguine.
DURÉE |
EXERCICE |
INTENSITÉ |
NIVEAU |
RESULTATS |
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45 min.
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série d’exercices sur une musique au rythme soutenu.
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Modéré
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Tous Niveaux
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La variété des mouvements permet de faire travailler l’ensemble de la musculature.
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