AquaGYM

Vous souhaitez tonifier votre corps. Vous avez besoin d’évacuer douleurs, raideurs et stress. L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.

Pendant 45’ dans une eau chauffée à 29°C vous entretenez votre corps et améliorez votre condition physique. Grâce à ce travail d’endurance musculaire et cardio vasculaire, vous favorisez le raffermissement de votre corps et son remodelage. Plongez !

Séance de l'AquaGym

Les séances d'aquagym permet de renforcer le système musculaire, de stimuler le rythme cardiovasculaire, d'améliorer le tonus respiratoire et la circulation sanguine.

DURÉE
EXERCICE
INTENSITÉ
NIVEAU
RESULTATS
45 min.
Une activité ludique et dynamique, parfait pour répondre à vos objectifs
Modéré
Tous Niveaux
La variété des mouvements permet de faire travailler l’ensemble de la musculature.

Horaires de l'AquaGym

Chez VITAL’O, c’est vous qui choisissez !