AquaGYM
Vous souhaitez tonifier votre corps. Vous avez besoin d’évacuer douleurs, raideurs et stress. L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.
Pendant 45’ dans une eau chauffée à 29°C vous entretenez votre corps et améliorez votre condition physique. Grâce à ce travail d’endurance musculaire et cardio vasculaire, vous favorisez le raffermissement de votre corps et son remodelage. Plongez !
Séance de l'AquaGym
Les séances d'aquagym permet de renforcer le système musculaire, de stimuler le rythme cardiovasculaire, d'améliorer le tonus respiratoire et la circulation sanguine.
DURÉE |
EXERCICE |
INTENSITÉ |
NIVEAU |
RESULTATS |
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45 min.
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Une activité ludique et dynamique, parfait pour répondre à vos objectifs
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Modéré
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Tous Niveaux
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La variété des mouvements permet de faire travailler l’ensemble de la musculature.
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