Inspiré des arts martiaux et de la boxe, l’AQUA BOXING utilise des techniques de pied et de poing. Elle se pratique avec une paire de gants spécifiques, sur un rythme tonique. Activité intense qui permet de se défouler sans douleur…
Vous souhaitez pratiquer une activité physique intense et efficace. Vous avez besoin de muscler vos fesses, vos cuisses et vos hanches. Vous aimez les activités aquatiques dans une eau chauffée à 29°C. L’AquaBike est fait pour vous !
L’aquabike est une activité physique intense et efficace. Parfaite pour muscler vos fesses, vos cuisses et vos hanches. Pendant 45’ vous enchainerez des exercices variés sous les encouragements d’un prof dynamique et en musique. Avec l’Aquabike, vous améliorez votre endurance…
The gym is the fully air conditioned creating the best environment for training.
This class balances an opening to grace and the higher self with strong attention to alignment.
A series of exercises based on strengthening and lengthening muscles with a focus on a body core.
